职业规划职业规划

【实用】职业规划职业规划范文合集八篇

时光在流逝，从不停歇；万物在更新，而我们在成长，你是否有一个清晰而精准的职业方向了呢？让我们对今后的职业发展方向做个计划吧。想必许多人都在为如何写好职业规划而烦恼吧，下面是小编帮大家整理的职业规划职业规划8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

一个人的成功，离不开准确自信的自我肯定。一个有自卑情结的人是不能自我肯定的人，这种人敏感而认定大家都是有敌意的。也因为不能自我肯定，有时表现得六神无主，不善于处理人际问题，不太会拒绝或为自己争取应有的权利。

自我肯定者有以下四大特点：

1）能坚持而自信地表达自己的需求与看法；

2）能委婉有效地拒绝别人的需求；

3）能坚持肯定自己的权利；

4）能主动积极地关心自己。

下面根据一个自我肯定量表，简单测试一下自己的自我肯定程度。

自我肯定量：

1、当一个人对您非常不公平时，你是否让他知道？

2、你是否容易作决定？

3、当别人占了您的僧地，您是否告诉他？

4、您是否经常对您的判断有信心？

5、您是否能控制您的脾气？

6、在讨论或辩论中，您是否觉得很容易发表意见？

7、通常您是否能表达您的感受？

8、当您工作时，如果有人注意您，您是否不受影响？

9、当您和别人说话时，您是否能轻易地注视对方的眼睛？

10、您是否易于开口赞扬别人？

11、当推销员向您推销您实在不需要或不想要的东西时，您是否会拒绝？

12、当您有充分的理由退货给店方时，您是否很坚决？

13、在社交场合，您是否觉得保持交谈对您而言没有困难？

14、您是否觉得在别人的言行中很少表示不欢迎您？

15、如果有朋友提出一些无理要求时，您是否迟疑不决？

16、如果有人恭维您，您知道说些什么吗？

17、当您和异性谈话时，您是否不感到紧张？

18当您生气时是否不会严重地责骂对方？

填表及计分规则：

1、在每个选项后面填入相应的数字：

1）从来没有；2）很少；3）偶尔；4）大多是；5）经常是

2、所填的数字，就是该项的得分。

例如：对问题2回答，您的选项就是3）偶尔，那么您的得分也就是3分；

3、将每项得分相加，就是您最后的得分。

结果：

1、得分在77分以上：非常能自我肯定，经常能适时、适当地表露自己的意见与感受。

2、得分在52—76分之间：大多数时候能表露自己的意见与感受，但偶尔做不到。

3、得分在27—51分之间：偶尔能自我肯定，但大多数时候不能表达自己的意见与感受。

4、得分在26分以下：非常不能自我肯定，经常不能表露自己的意见与感受。

跳槽，已经是职场人无法避开的话题。每到年底，职场人就会人心浮动，有些人跃跃欲试，有些人心怀忐忑，要不要跳槽？要跳向哪里才是一个好的选择？

新精英生涯多年来积累的生涯咨询案例数据显示，职场人跳槽大致有三个原因：

1.职场瓶颈，无法获得向上的空间，无法获取新知识和成长。

2.不公平的突破机会，包括晋升、调岗、薪资调整没有达到个人预期。

3.个人与公司整体价值观的背离。

如果在职业生涯中出现以上三种情况中的一种，那么职场人会更加倾向跳槽。但是跳槽是一项高“成本”的选择，要花时间精力准备找工作、面试，入职新公司后需要重新熟悉人事情况和工作安排，前后需要3~4个月的时间，选择成本很大，如果加入新公司后不合适再换，那么成本更加难以承担，个人的心态也会受到严重的影响。

为了让跳槽跳得更有价值，更高概率的达到预期目标，需要对自己的现状，和未来的发展方向做一个系统的职业规划，这样才能保证迈出的每一步都在向目标靠近，以免走弯路。

职业规划，会从以下三个方向帮到你

一、找到自己的核心竞争力，增加谈判筹码。

从某个角度看，职场就是价值的交换，公司为员工支付的薪水待遇，取决于这名员工能为公司创造的价值。而能创造多少价值，又取决于这名员工的个人能力。这个道理许多职场人都懂，可以试问一下自己，“我在工作中最核心的三个能力是什么？公司在为我的哪些能力付薪水？”

通过职业生涯规划专业工具的梳理，能够清晰看到自己的才干、技能、知识都有哪些，（能力三核，新精英生涯能力模型）在面对新公司、新岗位的时候，就明白有哪些能力是可以从现有岗位直接迁移过去，有哪些技能需要开始学习和练习。

弄清楚这些，再向HR谈薪水的时候也会做到胸有成竹了。

二、了解自己的职业价值观，寻找与之相匹配的公司。 价值观是基于人的一定的思维感官之上而作出的认知、理解、判断或抉择，简单些说就是一种思维模式和价值取向，是人生中所有决定背后最深层次的原因。

比如有人喜欢冒险，有人喜欢安定；有人性格外向，有人性格内向；有人希望尽快晋升当一个领导者，有人希望在现有领域更多钻研当一个专家。这是由每个人的价值取向决定的。

职业生涯规划可以用舒伯价值观工具，来梳理清楚自己的价值观到底是什么。“通过价值观的梳理，可以找到想要跳槽的原因”，新精英生涯资深咨询师赵昂说：“凡是跳槽一定是一部分价值观未能得到满足“。

每个人的价值观都不尽相同，同样的，每个公司的企业文化、价值观都是不同的。如果你是个性格温和的人，却进入了以“狼性”著称的公司，那工作起来可能不会太舒服。

三、明确自己的职业方向

许多人不是自己不想努力，而是不知道努力的方向，要么在纠结和迷茫中内耗，要么四处拼杀拼得精疲力竭。

找到了自己的核心竞争力，了解了自己的职业价值观之后，再结合具体的行业信息、职业访谈，就能够得出一个清晰、合理的职业方向。而有了方向之后，路径就会更加清晰，也知道下一步该做什么，才能离自己的目标更进一步。

我是来自江苏扬州宝应职高一年级的学生，曾经的我一直没有一个准确的目标，一个能让我积极向上的动力。作为职高生的我，在初中阶段的学习成绩一直不佳，在这个重要的人生转折点上徘徊不定，十分茫然。作为一名学生，我们都希望能有一个光明的未来，要实现这个愿望不但要有合理的学习计划，更重要的是要有适合自己的职业生涯规划，这样才能让自己在毕业之后，不会像无头苍蝇一样不知所向。

一、对自我的认识：

1、性格：口才好，对地理、历史上手很快；随机应变能力好；有耐 ……此处隐藏16414个字……后来被派回中国的分公司工作。回国工作后因为上升空间有限，以及工作环境变化带来的困扰，让他对自己的前途产生焦虑。在向阳生涯管理咨询公司，方文怡接待了这位郁闷的海归。

因为在国外生活和工作时间比较久，这位海归对西方文化接受度很高，对一些相关私人的问题抗拒回答。同时，因为本身性格的内向，他对方文怡的问题都是就题答题，点到为止，不多说一句话。双方的沟通非常不顺畅。方文怡意识到如果与他进行面对面的沟通，很难获得有用的信息。她采用了客户关心话题引导提问的方式进行切入，很快建立了信任关系，客户打开了心扉，并对自己过往经历滔滔不绝地谈论起来。在职业方向即将导出时，方文怡采取了回避的方法，为这位海归提供了一个私密的空间，让他一人重新梳理自己性格的特征，面临的困惑等等。这位海归在放松和独立的空间里，反倒放下自卫的心态，洋洋洒洒对自己做了详细的剖析，为方文怡后期的分析提供了重要的依据。

这种情况对方文怡来说不是最糟糕的，最坏的情况是客户是一个极好的“演员”，带着一种偏执的心态与职业规划师对话，所说的一切与真实的他完全不同。此时，职业规划师就要具有一双火眼金睛，在谎话里淘沙，去伪存真，把客观的信息挑选出来。有时候，面对特别固执的来访者，滔滔不绝的控诉周围的环境和人，而完全无法意识到自己本身存在问题的时候，方文怡也会用“棒喝”的方法，让他们清醒的认识到自己的问题。但在多数情况下，是以引导和鼓励为主，让来访者清醒的认识到自己不足或误区，向积极的方面发展。

因为要对客户的职业做出指引，职业规划师就需要对国家政策、行业发展趋势、地方经济发展、各种职业内容等有深刻的了解，否则就会如盲人指路，丧失客户的信赖。平日里，方文怡的阅读量非常大，社会、财经、文化都要有所涉猎。加上每天接触不同的客户，倾听很多的职业困惑，方文怡可以说见多识广，跟每个行业的人都能聊得来，快速与对方接近，获得对方的信任。

虽然有测评工具的辅助，但测评结果仅仅是参考作用。对一个人的了解还是要靠职业规划师的观察能力。客户的语言特征、表情、肢体动作等都是职业规划师考察和判断一个人性格及思维特点的重要参考依据。比如，客户在听取职业规划师的建议和分析的时候，眼神的变化、坐姿的变化等，可以推断出他对规划师说法的认同或者反对，对目前话题是否有兴趣或者达到兴奋点。这些规律的总结，除了要靠丰富的心理学知识，经验的积累也非常重要。

因为见识了各种的职场问题，每个职业规划师都是善解人意的“知心大姐”。如果没有足够的耐心和助人为乐的精神，很难在这个行业坚持下来。不过，帮助人也需要技巧，如何让客户在自尊不受损害的情况下，坦然面对自己的缺点、错误，接受职业规划师的建议和指导，这是每位职业规划师的目标。

职业规划师如果具有人力资源工作背景，那就会如虎添翼，因为对企业人力资源管理有所了解，才能为客户提出具有可行性的突破职业瓶颈、解决职业困惑的可行性方案。如果对企业管理、岗位设置、发展通道一无所知，那对客户的建议也等于闭门造车，不仅不会有帮助，还可能误人子弟。

同时，做过职业规划师的人力资源从业者，也会因此对人力资源管理有更加深刻的理解。如方文怡一样，做了职业规划师之后，对HR的工作有很大的帮助。公司有一位技术人员因为公司业务重心调整后对技术支撑的依赖逐渐变少，他感觉到自己在公司的发展前景受到限制，因此提出辞职。这位员工对公司有很大的贡献，只是因为性格内向而畏惧越来越广泛的沟通。方文怡遇到过不少这样的案例，所以很理解这位技术人员的压力和困惑。她主动找到这位技术人员，为他分析了技术人员的职业发展前景，并鼓励他慢慢改变自己。在她的建议下，这位技术人员调到另外的部门，以技术为基础，兼做简单的管理工作，从内部沟通做起，职业前景由此逐渐开阔起来。方文怡越来越喜欢职业规划师的工作，就是因为它可以帮助很多人，这让她非常有成就感。

作为一名职业规划师，必要的测评技术是必备的素质。在方文怡看来，测评技术是“术”，通过培训、观摩就可以掌握或者复制，这并非一名优秀职业规划师的核心“法宝”。一名优秀的职业规划师应该是授人以渔的“神仙指”，不是通过测评结果告诉客户他应该去做什么，最适合做什么。而是通过自己的引导、启发去让客户自己发现打开职业大门的钥匙。要成为“神仙指”就得自己修炼“道”。“道”不是通过书本、培训可以学会的，必须要经过一番“寒彻骨”的反思、忍耐，不懈求索才能达到。这就说明，职业规划师不是一项技术活，是一门艺术，沟通、助人的艺术。

从事职业咨询相关行业有近10年的光景了，在这个过程中看到了个人的起起伏伏，也看到了企业的起起落落，对职业规划的发展也有了一些自己的看法和认知：

第一，职业规划的发展，从大的曲线来看，其拉动的引擎在于经济因素，就业因素，人才市场的饱和程度，整体经济的发展情况。每一步都需要经济带动，都需要思考带动，渐次前行，就如同孩子的成长。

第二，职业规划的历史脉络会在中国上演多元化的现状，同时企业员工的生涯成长线路会分几步走，第一步是对于个性特质与岗位特点的注重，第二步是个性与团队配置的注重，第三步是对于价值观与岗位价值的注重，第四步是个人意愿与企业发展的注重，每一步都在上一步的基础上叠加；在目前职业规划历程中，企业更多的是天生个性，角色个性，动力能量，心情指数的特质与岗位特点的注重。

第三，对于高中生选专业的职业生涯理念，我只有一个观点，也就是依据自己的兴趣选一个差不多的就行了，需要最看重的就是行业，事实证明，个体在行业面前是无力的，行业比智力，经验更重要，在任何一个行业都有各种个性的人取得成功。

第四，职业规划，只有在企业的认知到达一定的程度后，个人的职业咨询才会获得相对实质的经济价值与发展。

第五，对于职业规划，最有价值的部分人群，当属应届大学毕业生以及刚刚进入职场1-3年的学生，虽然越是高端人群越是自愿进行规划，付费意愿也更足，不过大批量的需求需要职业咨询师自身的成长以及市场成长。

第六，在人的特质上确实是有的人特质不是很突出，他们是属于百搭型选手，动力弱的感觉做什么都可以，动力强的感觉什么都可以做，他们唯一的缺陷就是需要定位，可是自己不知道。也有的人性格会非常鲜明，他们的职业成长会相对走向很舒服，或者很不舒服，成为了偏执或者用经历丰富了历练。

第七，一个人职场的成长，无论是什么性格，关键的成功因素在于有一个好的导师，有一份学习的心态，能经常自觉自省，能从自身上找原因而不是对外多抱怨。

第八，DPA认为企业发展有阶段，个人发展有阶段，在什么阶段做什么事，每个阶段认识好自己的角色以及需要的价值观，把握当下的状态，规范当下的行为，管理好自己，配合好岗位，匹配好团队，完成好业绩，把事情做好，就是最重要的。

第九，在评估个性中，能量高的人需要注意不要滥用精力，能量低的人需要擅用精力，一样获得很好的成长；动力强的人，需要注意锁定自己的目标，把握关键点，注意人际关系的疏离度，动力弱的人，需要讲求人生平衡知足常乐，要看当事人的年龄阶段与职业成长周期。